Video

Pół godziny dla siebie – ćwiczenie w ruchu na dzień kobiet

Robię porządki na stronie, zaglądam do starszych materiałów, których na dysku mam całkiem sporo. I przy okazji dnia kobiet przypomniało mi się, o projekcie sprzed kilku lat, w którym brałam udział. Chodzi o 24 kobiecości zorganizowane przez Magdalenę Bębenek. Przygotowałam na tę okazję ćwiczenie ruchowe do pracy w domu i jak zwykle bywa z pracą z ciałem, która się nie starzeje - jest jak najbardziej aktualne. Polecam wypróbować.