Przyroda jest naszym drugim oddechem. Obcując z nią regenerujemy się, odpoczywamy, odstresowujemy, karmimy nasze zmysły, możemy poczuć się częścią czegoś większego. Metafory bardzo dobrze działają na naszą wyobraźnię, ciało potrafi za nimi podążać.
Zapraszam cię, abyś stała się cząstką przyrody w ruchu. Abyś pozwoliła jakiemuś elementowi otoczenia, całemu krajobrazowi, zjawiskowi przyrodniczemu, zwierzęciu lub roślinie przeniknąć swoje ciało, zamanifestować się poprzez ruch, gesty, tempo i kształty. Pozwól swojemu ciału z tego czerpać, nasycić się potrzebnymi jakościami i wzbogacić twoje doświadczenie siebie.