Dzisiaj chciałabym Cię zaprosić do szukania w ruchu ciągłości. Tak, aby jak najrzadziej musieć urywać ruch, przerywać, ...
o świadomości ciała
Dzisiaj chciałam Cię zaprosić do krótkiej rozgrzewki całego ciała, którą można wykorzystać praktycznie przy każdej okazji i ...
Tak samo jak warto trenować skupianie uwagi na jednym miejscu w ciele, tak samo warto również umieć ...
Gdy podczas ruchu skupiamy się na jednym miejscu w danym momencie, to kawałek po kawałeczku poznajemy własne ...
Kontakt z ziemią i innymi powierzchniami otwiera przed nami cały świat doświadczeń ruchowych, doznań i możliwości rozwoju. ...
Przyroda jest naszym drugim oddechem. Obcując z nią regenerujemy się, odpoczywamy, odstresowujemy, karmimy nasze zmysły, możemy poczuć ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]