Dzisiaj chciałabym Cię zaprosić do szukania w ruchu ciągłości. Tak, aby jak najrzadziej musieć ...

Dzisiaj chciałam Cię zaprosić do krótkiej rozgrzewki całego ciała, którą można wykorzystać praktycznie przy ...

Tak samo jak warto trenować skupianie uwagi na jednym miejscu w ciele, tak samo ...

Gdy podczas ruchu skupiamy się na jednym miejscu w danym momencie, to kawałek po ...

Kontakt z ziemią i innymi powierzchniami otwiera przed nami cały świat doświadczeń ruchowych, doznań ...